Saç Bakımı

E Vitamini Saç İçin Nasıl Kullanılır?

Saçlar herkes için çok önemli ama bir kadın için saçı her şeyi diyebiliriz. Saçlarımıza bakım yaparken kullanabileceğimiz alternatiflerden biri de E vitamini. 

E Vitamini içeren besinler

 E vitaminini vücudumuza keten tohumu yağı, kuşkonmaz, fındık, kivi, ıspanak gibi birtakım besinlerle vücudumuza alabileceğimiz gibi eczanelerde satılan E vitamini kapsüllerini de saç bakımımızda kullanıp dökülmelerini engelleyebilir ve daha güçlü olmalarını sağlayabiliriz.

 

 E Vitamininin Saça Yararları

E Vitamininin Saça Yararları

Saç köklerinize masaj yaparak uyguladığınızda, kan dolaşımınızı hızlandırır ve saç köklerinizi besler. Ayriyeten stresten kaynaklanan hasarı azaltır ve saçınızın uzamasını hızlandırır.

Saç dökülmesindeki ana sebep olan fazla yağ üretimini ya da saç derisindeki pH dengesizliğini önler. 

E Vitamini Saç

Antioksidan özelliğine sahip olan E vitamini saça zararlı etkenleri de etkisiz hale getirir. Böylece saçlardaki kırıklar ve kopmalar saç köklerinize zarar vermez.

Saçınızı nemlendirir. Yumuşatıcı özelliğe sahip olduğundan saçlarınızı parlatır ve güçlendirir.

 

E Vitamini Saç İçin Nasıl Kullanılır?

E Vitamini Saç

İlk ve en önemli E vitamini alma şekli beslenmedir. E vitamini içeren besinler; bitkisel yağlar, kuruyemişler, yeşil sebzeler, ton balığı, somon, hamsi, muz, kivi avokado, mango, domates, patates, tahıllar, tereyağı, kırmızı et ve yumurtadır. Beslenmenizde saydığımız besinlere yer vererek vücudunuzun E vitamini ihtiyacını karşılayabilirsiniz.

Sonraki adım ise doğal olarak hazırlayabileceğiniz maskeler ya da satın alabileceğiniz E vitamini içerikli ürünler, kapsüllerdir. Aşağıda bunlarla ilgili öneriler verilmiştir.

Saçınızın uzunluğuna göre 10-20 adet E vitamini kapsülü edinin. Uçlarını kesin ve bir kaba dökün. Temiz saçınızın tümüne masaj yaparak sürün. Yarım saat kadar bekledikten sonra E vitamini içeren bir şampuan kullanarak saçınızı yıkayın.

E Vitamininin Saça Yararları

2 adet E vitamini kapsülü, 1-2 çay kaşığı üzüm çekirdeği yağı ve 2 çay kaşığı susam yağı edinin. Bunları bir kapta karıştırın ve temiz saçınıza uygulayın. 10-15 dakika kadar bekleyin ve saçınızı yıkayın.

1 adet avokado, 1 yemek kaşığı kadar zeytinyağı ve bir çay kaşığı kadar e vitamini yağı edinin. Malzemelerin tümünü blenderdan geçirin ve kremsi yapıda bir karışım elde edin. Karışımı saç derinizden başlayarak tüm saçınıza sürün. 30 dakika kadar beklettikten sonra saçınızı yıkayın. 

Sağlıklı Saç Uzatmak

Ay çekirdeği, badem yağı, fındık yağı içeren saç bakım ürünleri kullanabilirsiniz. Böylelikle saçınıza E vitamini desteği sağlamış olursunuz. 

 

TrendveKadin.Com

Trendvekadin.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda, Sağlık, Güzellik, Diyet, Anne-Çocuk ve Yaşam hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu